SOPHRO-RANDO ET SOPHRO-NATURE

"J'ai marché le vent emmêlé dans mes cheveux d'algues brunes.
Le soleil sur ma peau creusait ses ruelles claires.
Le temps suspendu dans l'air de l'été
avait le parfum de l'enfance et de l’insouciance.
Moi, j'avais encore aux creux de ma main
l'empreinte de ton sourire". L.Lubet

Puiser bonheur et bien être en marchant et en se posant. Se vivre simplement et pleinement tous les sens en éveil.
Le plaisir de la marche en pleine conscience dans la nature en petits groupes et en courtes randonnées sur Domont et ses environs proches, agrémenté de pauses relaxantes et sophrologiques où nous vivrons en toute conscience nos ressentis, nos émotions, nos mouvements, nos rythmes intérieurs avec la nature environnante.
Nous nous ouvrirons à d'autres perceptions, à l'air, aux odeurs, à la lumière. Nous découvrirons, nous savourerons au rythme des saisons et du temps, tout en prenant le temps.

Une merveilleuse façon de créer des rencontres, de tisser des liens, de sortir de la solitude, de vivre en famille ou entre amis "une autre marche".


Marcheurs, rêveurs de brumes, amoureux de la nature,venez vous joindre à nous pour vous vivre autrement et pour vivre différemment ce qui vous entoure.

Pique-niques et goûters viendront agrémenter agréablement nos sophro-randonnées.

TARIF :

sophro-randonnées de 2 heures : 18 euros/personne

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