LA SOPHROLOGIE, pour qui, pour quoi :

POUR QUI :

Il n'y a pas d'âge pour débuter la sophrologie. Dans la préparation à l'accouchement, ce que l'on nomme "accouchement sans douleur",  le bébé dans le ventre de sa mère, participe déjà à la séance.
La sophrologie n'est pas une question d'âge, plutôt une question d'envie, de besoins, de motivation, de parcours de vie, de situations difficiles, de problèmes rencontrés qu'ils soient: sociaux, éducatifs, familiaux, existentiels ou de santé.

- Enfants, adolescents, adultes.
- Les futures mamans ( papas plus que bienvenus).
- Les sportifs.
- Les artistes ( écrivains, acteurs, musiciens, artistes peintres, photographes, danseurs, etc.).
- Les personnes âgées
- Les personnes à la recherche de leur chemin existentiel.
- Les couples avec des difficultés relationnelles.
- Les entreprises et institutions ( maisons de retraite, cliniques psychiatriques, écoles, associations, etc.).
- Les instituts de beauté, les centres de remise en forme, les centres de thalassothérapie.


POUR QUOI :

- Manque de confiance. Timidité excessive.
- Troubles du comportement, de la concentration et de l'attention.
- Echec dans la scolarité.
- Troubles du sommeil.
- Troubles du comportement alimentaire et surcharge pondérale.
- Troubles de la mémoire.
- Préparation aux examens et aux compétitions sportives.
- Préparation aux tests et examens d'embauches.
- Addictions(alcool, tabac, psychotropes, drogues, jeux et jeux vidéo.)
- Stress, anxiété, dépression.
- Peurs, trac, difficultés d'inspiration et de création.
- Accompagnement pré-natal et post-natal. Dépression post-partum.
- Accompagnement des pathologies somatopsychiques ( spasmophilie, fibromyalgie...) et maladies graves.
- Accompagnement de fin de vie.